30.3.2014

30. března 2014 v 18:20 | Brunette |  Rubrics
Všem se MOC omlouvám za neaktivitu...měla jsem hodně věcí a na blog jsem vůbec neměla čas...je to sice blbá výmluva,ale....to je jedno...:)))
Takže venku se udělalo krásně...20°C...Při téhle teplotě se mi bude samozdřejmě hubnou zase něco lépe... Ptotože já od těch 20°C a vejš přestávám mít tolik hlad a na jídlo už nemyslím..což je fakt super...vyškrtla jsem si pár potravin, které teď už nebudu jíst...mám udělanej jídelníček na zítřek a i cvičení...doufám že to dodrží, ale jak se znám tak bych to mohla dodržet..:) v tomhle textu mám jen pár inspirativních fotek, ale zveřejnila jsem i další článek, kde jich už je víc a zvednou mi krásně náladu i mě podporují v hubnutí...dodávají mi sílu pořád bojovat, ikdyž je to někdy fakt těžký...:)

Snídaně: cereálie s mlékem

Svačina:-------

Oběd:---------

Svačina:--------

Večeře: jablko

Cvičení: 50 sklapovaček
10 kliků...:DDD
pilates 45min...

POTRAVINY, KTERÉ UŽ NEJÍM:
bílé pečivo
jogurty,jím pouze bílé
paštiky
marmelády
jídlo z fastfoodů
sušenky
bonbony atd...
salámy
párky
koláče
buchty atd...
bagety
hranolky
americké brambory
smetanové vyrobky
mléko, piji pouze odstředěné
a to je zatím všechno, postupně budu přidávát....:)

Inspirace:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 31. března 2014 v 4:00 | Reagovat

Pěkná inspirace:)
tedy tolik potravin,snad se ti podaří to nejíst i nadále:)
máš pěkný plán,přeji,ať se ti podaří dodržet
a vítej zpátky:)

2 Kubi Kubi | Web | 31. března 2014 v 21:38 | Reagovat

Ani americké brambory nejíš?:O Snad se ti vše podaří a pěkná inspirace:)

3 Brunette Brunette | Web | 6. dubna 2014 v 19:35 | Reagovat

[1]: díky...

4 Brunette Brunette | Web | 6. dubna 2014 v 19:35 | Reagovat

[2]: nejím no....:)))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama