7.1.2014

6. ledna 2014 v 18:09 | Brunette |  Diet
Tak zítra se konečně zvážím. Tak snad to nebude víc jak 68kg. To by mě snad už kleplo. :((((

Takže....

VÁHA: 67,5kg( už jenom 1,5kg) :)

SNÍDANĚ: ovesná kaše s mlékem cca 300 kalorií

SVAČINA: -------- 0 kalorií

OBĚD: mrkvový salát- cca 33,46 kalorií

SVAČINA: --------- 0 kalorií

VEČEŘE: máchaná vajíčka- cca 89,23 kalorií

CELKEM: 422,69

POHYB: Celý se to nějak seklo, takže videa josu pouze pod názvem. Stačí kliknout. Budu to nadále zkoušet přidávat.





 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Denisse ~ Denisse ~ | Web | 6. ledna 2014 v 18:21 | Reagovat

držím palce:).. :-)

2 Kubi Kubi | Web | 6. ledna 2014 v 22:21 | Reagovat

Držím palce s vážením:) Jídelníček pěkný:) a hezké odměny v menu;)

3 london-is-proana london-is-proana | Web | 6. ledna 2014 v 22:22 | Reagovat

ahojky moc ráda spřátelím :)
mimochodem ty náhrdelníky z the vampire diaries mám doma a jsou fakt nádherný :)

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 7. ledna 2014 v 15:35 | Reagovat

moc pěkný úbytek,přeji,aby to šlo jen a jen dolů ;)

5 Brunette Brunette | Web | 8. ledna 2014 v 17:05 | Reagovat

[1]: děkuju moc

6 Brunette Brunette | Web | 8. ledna 2014 v 17:05 | Reagovat

[2]: díky

7 Brunette Brunette | Web | 8. ledna 2014 v 17:06 | Reagovat

[3]: Jdu si tě přidat. To věřím, já je zatím viděla jenom na obrázku a už tak se mi moc líbily.

8 Brunette Brunette | Web | 8. ledna 2014 v 17:06 | Reagovat

[4]: děkuju moc

9 Ko Ky Ko Ky | Web | 8. ledna 2014 v 20:12 | Reagovat

[8]:
nz

10 Brunette Brunette | Web | 9. ledna 2014 v 15:22 | Reagovat

[9]:  :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama